건강한 삶을 살기 위해서는 어릴 때부터 정기적으로 자신의 건강 상태를 체크하는 것이 무엇보다 중요하다. 특히 청소년의 경우 인스턴트 식품을 즐기는 경우가 많아 나쁜 건강 습관을 빨리 고쳐 줘야 할 필요성이 증대되고 있다.

남양주시가 영양불량, 성장발육 불균형 등으로 생길 수 있는 청소년들의 질병 위험을 조기에 발견하기 위해 적극 나섰다.

남양주보건소(윤경택 소장)는 23일 남양주시 청소년수련관 청소년을 대상으로 비만도, 면역, 체지방, 체수분, 영양상태를 보는 찾아가는 체성분검사를 실시했다.

이번 찾아가는 체성분검사는 남양주시 청소년수련관 방과후 아카데미 4~6학년 청소년 40여명이 참여했으며, 체성분 검사 결과에 따른 개인별 맞춤 운동처방과 건강상담을 진행했다.

또한 성장기 청소년들의 비만예방을 위해 신체활동 포스터를 통한 근력운동과 스트레칭을 배우는 시간을 가져 생활속에서도 스스로 건강관리를 할 수 있도록 지도했다.

윤경택 소장은 “이번 체성분검사와 건강상담을 통해 학생들이 자신의 건강상태를 이해하고 앞으로 건강한 청소년기를 보낼 수 있기를 바란다”며 “남양주보건소는 앞으로도 청소년의 건강증진을 위해 다양한 프로그램을 운영할 것”이라고 말했다.

김현중 기자 다른기사 보기