기사 (6건) 리스트형 웹진형 타일형 사우청소년문화의집, ‘청소년 NEW 헬스클럽’ 참가자 모집 사우청소년문화의집, ‘청소년 NEW 헬스클럽’ 참가자 모집 (재)김포시청소년재단 사우청소년문화의집에서는 관내 청소년들의 올바른 신체활동 지원을 위해 ‘청소년 NEW 헬스클럽’ 프로그램을 운영한다.‘청소년 NEW 헬스클럽’ 프로그램은 관내 중․고등학생 및 동일 연령 청소년을 대상으로 청소년들의 생활습관 및 식습관에 대하여 알아보고 생활 속 신체활동, 스트레칭, 근력운동 등을 통한 건강한 신체활동의 기회를 마련한다. 이번 청소년 NEW 헬스클럽은 ▲나의 생활습관 및 식습관 알아보기, ▲생활 속 신체활동, ▲스트레칭&자세 및 근육운동, ▲신체건강 캠페인 홍보물 제작, ▲나만의 건강 생활계획표 작 서부권 | 박익수 기자 | 2021-11-20 09:40 광명동초 실외 건강계단 조성 및 학생 주도 건강캠페인 활동 실시 광명동초 실외 건강계단 조성 및 학생 주도 건강캠페인 활동 실시 광명동초등학교는 걷기 문화 활성화 및 생활 속 건강 운동환경 조성을 위해 9월 6일 학생회 주관으로 건강캠페인 활동을 실시했다.광명동초는 산을 깎아 지은 학교로 100m 오르막 경사인 통학로에 이어 운동장(아래)에서부터 본관(위) 건물로 이어지는 높고 긴 계단으로 연결된 구조로 되어 있어 교실 입실을 위해서는 오르막 경사인 통학로에 이어 운동장에서부터 연결된 높고 긴 계단을 걸어 올라가야 하므로 아침 등굣길이 등산길처럼 힘들다. 이에 학교에서는 힘들고 불편한 계단이 아닌 걷고 싶은 계단으로 만들기 위해 계단 걷기로 얻을 수 있는 건 교육 소식 | 박익수 기자 | 2021-09-06 13:26 [청소년기자단] 잠깐 그만 공부하고 함께 운동 할래? [청소년기자단] 잠깐 그만 공부하고 함께 운동 할래? 청소년기는 일생에 있어서 가장 왕성한 성장기를 보이는 시기로 신체적, 정신적, 사회적으로 급격하게 변화를 겪는 시기이다.뿐만 아니라 신체 능력의 발달 또한 왕성한데 이러한 시기에 체력을 고르게 발달시키기 위해 운동은 꼭 절대적으로 필요하다.▲ 유산소 운동 = 청소년 비만 예방에 아주 효과적이라는 연구결과도 있는 유산소운동은 심장과 폐를 강화하는데도 도움이 된다.유산소 운동은 ‘힘들다’라는 느낌이 들 정도만 하는 게 좋다. 청소년이 가장 쉽고 매일하기 좋은 운동으로 등·하교 길을 걸어가는 것이며 이외에 달리기, 수영, 하이킹은 숨을 청소년 기자단 | 안세현 청소년기자 | 2020-02-28 22:54 [꿈나무 인터뷰] 수원세류초 체조 임수민, "여서정 선수를 닮고 싶다" ② [꿈나무 인터뷰] 수원세류초 체조 임수민, "여서정 선수를 닮고 싶다" ② 임수민 선수(수원세류초 6학년)는 국가대표 체조 선수 여서정과 이윤서 선수를 존경한다고 밝혔다. 그는 "두 선수 모두 발끝을 예쁘게 세우고 몸 선이 아름답다"며 "끝까지 최선을 다하는 모습이 너무 멋있다“고 좋아하는 마음을 내비쳤다.국가대표 선배들과 똑같이 몸 선이 아름다운 임 선수는 7살부터 현대무용, 발레, 한국무용 등을 3년 동안 배웠다며 ”체조 종목 중 마루는 음악에 맞춰 몸이 리듬감에 잘 맞춰야 하기 때문에 무용이 도움이 된다“고 전했다.“마카롱과 케이크도 좋지만 시합이 다가오면 몸보신!” 마카롱과 케이크를 좋아하는 임수민 꿈나무인터뷰 | 김소은 기자 | 2020-02-10 20:23 남양주시, 청소년들의 나쁜 건강 습관 고치기 위해 적극 나서 남양주시, 청소년들의 나쁜 건강 습관 고치기 위해 적극 나서 건강한 삶을 살기 위해서는 어릴 때부터 정기적으로 자신의 건강 상태를 체크하는 것이 무엇보다 중요하다. 특히 청소년의 경우 인스턴트 식품을 즐기는 경우가 많아 나쁜 건강 습관을 빨리 고쳐 줘야 할 필요성이 증대되고 있다.남양주시가 영양불량, 성장발육 불균형 등으로 생길 수 있는 청소년들의 질병 위험을 조기에 발견하기 위해 적극 나섰다. 남양주보건소(윤경택 소장)는 23일 남양주시 청소년수련관 청소년을 대상으로 비만도, 면역, 체지방, 체수분, 영양상태를 보는 찾아가는 체성분검사를 실시했다.이번 찾아가는 체성분검사는 남양주시 청소년수 동북부권 | 김현중 기자 | 2019-08-23 17:40 건강지도자 양성 교육 운영 건강지도자 양성 교육 운영 평택시가 2014년 7월~11월 중『지역사회 인프라 구축을 위한 건강지도자 양성 교육』을 3기에 걸쳐 실시한다고 밝혔다.이번 건강지도자 양성교육은 지역 주민의 자발적 참여를 중심으로 건강지도자를 양성하여 건강리더로서 지역사회 건강생활실천사업을 확산시켜 지역 주민의 건강수준 향상을 도모하기 위해 실시된다. 이와관련해 지난 7월 8일~9일 실시한 걷기건강지도자 교육 과정은 ‘근력강화를 위한 세라밴드 운동 교육’, ‘저염화 교육’, ’심폐소생술배우기‘, ‘공동체를 활성화하는 레크리에이션‘ 등 4개 과정으로, 걷기운동과 함께 운동의 다양성 동북부권 | 이인숙 | 2014-07-10 17:15 처음처음1끝끝